tag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post7111194297957687101..comments2023-05-29T13:52:54.676+02:00Comments on anneliten mot nya mål: Filosofi i uppförsbackeannelitenhttp://www.blogger.com/profile/14590797854488055209noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-91475743143760836762010-12-02T09:26:13.339+01:002010-12-02T09:26:13.339+01:00Ingmarie, du får göra studiebesök igen helt enkelt...Ingmarie, du får göra studiebesök igen helt enkelt. Bedöma backarnas lutning.<br /><br />Patric, trött i sinnet ja. Kanske lite i kroppen också. <br /><br />Daniel, jag har aldrig någonsinn provat att köra backträning på löpband. Visst har jag ändrat lutningen någon gång, men backpass - det är utomhus för mig.<br /><br />Bureborn, så tyckte jag med förut - backpass på schemat=snabbt avklart. Inte i Ingmaries tappning. Minst 10 min uppvärmning, långa backar, 15-20 minuter mellanjogg, korta backar, nedjogg minst 10 minuter. Trots rejält fusk med uppvärmning (6 minuter) och nedjogg (5 min) tog mitt pass en timme och mätte 11 km.<br /><br />Erik, men det finns väl inga backar på fotbollsplanen ;-) Nåja, även bandyspelare kör försäsong med backlöpning - det lär bygga benmuskler.annelitenhttps://www.blogger.com/profile/14590797854488055209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-85541730709663783092010-12-01T09:28:05.186+01:002010-12-01T09:28:05.186+01:00Backlöpning = försäsongsträning i fotboll. Och kul...Backlöpning = försäsongsträning i fotboll. Och kul!Erikhttp://fotbollslivet.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-24090553840029375582010-12-01T07:46:53.585+01:002010-12-01T07:46:53.585+01:00Jag älskar backpass! Det är alltid det jag tar til...Jag älskar backpass! Det är alltid det jag tar till när jag inte har nån riktig lust att springa. "Jag tar ett par varv i backen, så är jag klar sen". <br />Men precis som du funderar jag på om min backer verkligen duger.Jag har bara en att tillgå i närheten dessutom, och den är kort med Ingmaries mått mätt. 70 sekunder ungefär. Men lagom brant. Tror jag. Långbacke däremot, finns inte att uppbringa.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-22544439625366075442010-12-01T06:24:28.016+01:002010-12-01T06:24:28.016+01:00Jag kör ofta backe på löpband, då slipper jag leta...Jag kör ofta backe på löpband, då slipper jag leta och kan alltid hitta rätt lutning. Utomhus är dock att föredra, på löpbandet kan man ju heller inte springa utför vilket också stärker kroppen....borde nog springa mer ute trots allt men löpbandet måste ändå vara bättre än att inte springa alls...mycket filosoferande blir det kring dessa backar ;)Danielhttps://www.blogger.com/profile/17031945326248263046noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-34738944571764156202010-11-30T21:55:00.066+01:002010-11-30T21:55:00.066+01:00Hon var trött när hon kom hem, trött på den förban...Hon var trött när hon kom hem, trött på den förbannade Garmin-klockan som inte funkar som den borde! :)Patricnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-15947332479025174082010-11-30T21:29:11.995+01:002010-11-30T21:29:11.995+01:00Jag tycker det låter som om du filosoferat helt rä...Jag tycker det låter som om du filosoferat helt rätt! De "långa" ska inte vara särskilt branta utan mer sega. De korta får gärna vara branta. Och jag antar att du blev trött? I så fall var de rätt. :-)Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.com