tag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post7429772950940750638..comments2023-05-29T13:52:54.676+02:00Comments on anneliten mot nya mål: Större bälteannelitenhttp://www.blogger.com/profile/14590797854488055209noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-32420465312845871212014-01-11T11:45:44.677+01:002014-01-11T11:45:44.677+01:00Ingmarie, lugna löppass gjorde "det" för...Ingmarie, lugna löppass gjorde "det" för mig förut. Promenader kan göra det nu. Och yoga.annelitenhttps://www.blogger.com/profile/14590797854488055209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-83049958580516641262014-01-10T21:40:17.408+01:002014-01-10T21:40:17.408+01:00T.ex yoga och meditation men även en så "enke...T.ex yoga och meditation men även en så "enkel" sak som att andas rätt.:-)<br />En del blir lugna av att klappa en katt/hund/häst.<br />Bara man hittar NÅGOT. :-)Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-81682805224353326482014-01-09T23:14:53.728+01:002014-01-09T23:14:53.728+01:00Snorkkis, nä, inte kul. Men det går bättre och jag...Snorkkis, nä, inte kul. Men det går bättre och jag märker mindre än jag trodde. Ironiskt nog har jag ägnat mig åt Cushings sjukdom (endogen överproduktion av kortison) och visat hemska power points med bilder på kvinnor med smala armar och ben (inga muskler) och stor buk och buffalo hump mellan skulderbladen.<br /><br />Bureborn, jag är mer motiverad än någonsin att inte äta socker - den delen går bra. Vitt bröd (som ju nästan är socker) är svårare att låta bli.annelitenhttps://www.blogger.com/profile/14590797854488055209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-27998365125653319532014-01-09T21:24:24.159+01:002014-01-09T21:24:24.159+01:00Läste på lite om kortison - listan över biverkning...Läste på lite om kortison - listan över biverkningar var verkligen inte rolig läsning. Men så är det ju också en kraftfull medicin ur positiv synvinkel. <br />Jag kämpar just med att minska mitt sötsaksintag. Antagligen därför den där nutella calzonen ser så god ut... :-)burebornhttp://www.bureborn.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-69379409897532993862014-01-09T07:07:35.874+01:002014-01-09T07:07:35.874+01:00Inte kul att märka hur kroppen påverkas av medicin...Inte kul att märka hur kroppen påverkas av medicinering. Men klokt att hålla koll. Inte helt lätt gissar jag.Snorkkishttp://www.snorkkis.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-75402709460447552422014-01-08T22:29:53.413+01:002014-01-08T22:29:53.413+01:00Ingmarie, yoga och meditation... ;-)
Lennart, hmm...Ingmarie, yoga och meditation... ;-)<br /><br />Lennart, hmm. Jag har gått och gått och gått alltsedan jag kom hem från sjukhuset i maj. Det är jättenyttigt. Och det är ungefär vad läkarna tillåter. Men jag vill mer. Wet vest - som jag körde idag, är också lågpuls (om man inte kör jättehårt) men känns ändå lite mer som träning.<br /><br />annelitenhttps://www.blogger.com/profile/14590797854488055209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-15311146516344372792014-01-08T21:10:45.286+01:002014-01-08T21:10:45.286+01:00Jag kom precis hem från en 5 km promenad. Jag tar ...Jag kom precis hem från en 5 km promenad. Jag tar alltid en promenad på ca 5 km när jag har vilodag. Det tror jag är nyttigt. Om du inte gör det så kanske det kan vara något. Det är lågpuls och ganska avstressande :-).Lennarthttps://www.blogger.com/profile/14346269172572660204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-74100039865109091602014-01-08T19:53:28.800+01:002014-01-08T19:53:28.800+01:00Och om man stressar så bör man försöka kompensera/...Och om man stressar så bör man försöka kompensera/coola ner det på något vis för att få balans. :-)Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.com