tag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post7533129784135254611..comments2023-05-29T13:52:54.676+02:00Comments on anneliten mot nya mål: Skuggig skogannelitenhttp://www.blogger.com/profile/14590797854488055209noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-5224494063692641472010-07-06T21:56:04.764+02:002010-07-06T21:56:04.764+02:00Ingmarie, det är minsann inte alla tränare som gör...Ingmarie, det är minsann inte alla tränare som gör hembesök i adepternas vardagsspår!<br /><br />Daniel, det är som Ingmarie säger - du är klok! Hur jag ska få det att bli roligt? Genom att på något sätt mäta framstegen tror jag kan funka för mig.<br /><br />Löparjanne, vilken ordvändare du är! Bra bloggaregenskap!<br /><br />Ingmarie, I can not wait! Kanske ber du mig gå till NK och köpa en sån där vibrerande grunka ;-) En powerplatta menar jag alltså - inte att missförstås...annelitenhttps://www.blogger.com/profile/14590797854488055209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-66312441806936237422010-07-06T13:00:13.495+02:002010-07-06T13:00:13.495+02:00Daniel är klok han... Viktigast är coremusklerna o...Daniel är klok han... Viktigast är coremusklerna och de stora benmusklerna. Har några idéer. :-)Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-6166813854512701482010-07-06T09:32:48.408+02:002010-07-06T09:32:48.408+02:00Din skog ser både mysig och krävande ut... Tillbak...Din skog ser både mysig och krävande ut... Tillbaka till rötterna och en skön plats att kvista runt på.<br />Rotavdrag är väl inte att rekommendera i din skog? :)LOPARJANNEhttp://loparjanne.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-80686902711756157062010-07-05T00:13:28.520+02:002010-07-05T00:13:28.520+02:00Vilka häftiga rötter! Ser nästan ut som en annan p...Vilka häftiga rötter! Ser nästan ut som en annan planet. :)<br />Inte lätt det där med styrkan, ska bli intressant att höra vad tränare Nilsson och du själv kommer fram till.<br />Kan ju vara bra att köra styrka på områden där du vet att du haft problem för att förebygga framtida skador. Annars är nog "allmänstyrka" att föredra och se till att man har bra "balans" i hela kroppen. Kroppen brukar ju inte vara starkare än svagaste länken så det är viktigt att få med allt tror jag.<br />Många reps och lätta vikter, kanske lite tungt med få reps då och då för att utmana och för att kroppen inte ska bli för "bekväm".<br />Viktigt också att du tycker det är roligt annars blir det svårt att hålla igång styrketräningen. <br />Ska bli roligt att följa dig som alltid! :)Danielhttps://www.blogger.com/profile/17031945326248263046noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-19937229773919485552010-07-04T23:11:56.151+02:002010-07-04T23:11:56.151+02:00Känner igen de där rötterna. ;-)Känner igen de där rötterna. ;-)Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.com