tag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post947568599416841542..comments2023-05-29T13:52:54.676+02:00Comments on anneliten mot nya mål: Stretch-prylen jag inte visste att jag saknadeannelitenhttp://www.blogger.com/profile/14590797854488055209noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-77714990408609684222012-12-28T20:56:17.648+01:002012-12-28T20:56:17.648+01:00Nog ser den lite tv-shoppig ut... precis som instr...Nog ser den lite tv-shoppig ut... precis som instruktionsvideons inledning låter. Men å andra sidan verkar det ju inte helt osannolikt att den där ställningen på foten verkligen kan ger en djupare stretch. Väntar med spänning på den slutgiltiga utvärderingen. burebornhttp://www.bureborn.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-51625121095202917152012-12-27T21:34:23.466+01:002012-12-27T21:34:23.466+01:00Den ser onekligen lite..."lustig" ut.
Sv...Den ser onekligen lite..."lustig" ut.<br />Svarar som jag svarade hos Lennart;<br />Det beror helt på syftet. Dynamisk är bäst före ett pass för att "tänja" en aning på musklerna, aktivera dem men utan att de blir "slappa". Statisk använder du efter då du vill musklerna ska slappna av.<br />Om jag inte helt missminner mig finns det visst forskning som stärker dessa två teorier.<br /><br />Och om jag inte har fel kan du läsa om detta i min bok. ;-)Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-65016333140196392792012-12-27T18:58:54.311+01:002012-12-27T18:58:54.311+01:00Spännande!! Hoppas att det funkar:)Spännande!! Hoppas att det funkar:)Lisahttp://loparlisa.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-43928635684381232182012-12-27T17:29:35.078+01:002012-12-27T17:29:35.078+01:00Ha, ha. Jag hoppas verkligen den där grunkan funge...Ha, ha. Jag hoppas verkligen den där grunkan fungerar :-).<br /><br />Jag var på Bosön idag och där körde några med "dynamisk stretching". Jag såg flera stycken, de såg också väldigt proffsiga ut :-). Dock såg jag ingen som körde med "statisk stretching" utom jag :-(, och jag kände mig väldígt utanför......Lennarthttps://www.blogger.com/profile/14346269172572660204noreply@blogger.com