tag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post6942513494341056438..comments2023-05-29T13:52:54.676+02:00Comments on anneliten mot nya mål: Tappa inte nu!annelitenhttp://www.blogger.com/profile/14590797854488055209noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-73587485487794404812010-12-07T21:10:38.226+01:002010-12-07T21:10:38.226+01:00Anna, om jag tränar dig i högklackat kan du få trä...Anna, om jag tränar dig i högklackat kan du få träna mig i zumba ;-)<br /><br />Ingmarie, det ÄR mycket. Men man får ungefär 5000 steg "gratis" eller automatiskt bara genom att röra sig normalt på jobbet och i hemmet.annelitenhttps://www.blogger.com/profile/14590797854488055209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-83353558005433424612010-12-07T17:36:04.997+01:002010-12-07T17:36:04.997+01:0028000 steg är mycket! Låt oss säga att en löpare ...28000 steg är mycket! Låt oss säga att en löpare tar 190 steg/min. (Det är det antal som "rekommenderas")Om jag inte räknar helt fel blir det ca 150 min. D.v.s 2½ timme/dag.2½ timme LÖPsteg. Varje dag! (Vilket gör att jag undrar hur den där omvandlingstabellen egentligen fungerar...)När man går tar man färre så det kanske blir en 3 timmar. Fast det är klart, kör han en timme av hockey, skidor eller brottning så kanske det räcker med en timmes promenad upptill. Och i högklackat bara ½. ;-)Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8664138654062679768.post-441464661704878042010-12-07T10:33:17.894+01:002010-12-07T10:33:17.894+01:00Fast skulle jag ta på de högklackade skorna skulle...Fast skulle jag ta på de högklackade skorna skulle jag bara orka gå 100 meter... Det tricket funkar inte på mig :)Anna (Orka mera)https://www.blogger.com/profile/10437490137808987714noreply@blogger.com