Ibland kommer motivationen från oväntat håll. Jag går på ett seminarium om neurogenes. Nybildning av nervceller alltså.
För inte så länge sedan trodde man att hjärnceller inte nybildades alls. Att vi föddes med ett fixt antal och att headbanging och alkohol kunde ta kål på några. Men att vi i stort sett hade den hjärna vi hade. Nu vet vi att det inte är så. Åtminstone i vissa delar av hjärnan bildas nya nervceller.
Tillväxtfaktorer, stroke-modeller och annat spännande avhandlas. Och så de klassiska försöken som visar att löpning stimulerar nybildandet av nervceller. Jag frågar lite. Ungefär så mycket som jag vågar för att inte tråka ut resten av auditoriet. Antar att alla kanske inte är så träningsfixerade som jag.
Kopplingen mellan fysisk aktivitet och neurogenes är ingen nyhet för mig. Men det känns ändå extra bra att gå ner till gymmet och riva av det där tröskelpasset som jag "sparat" från igår. Jag bygger benmuskler. Jag bygger gärna hjärna samtidigt.
Det här är en stor anledning till att jag tränar!
SvaraRaderaPlasticitet! Musik i mina öron! :)
Nej, ingen nyhet, och inte anledningen att träna, men en väldigt trevlig bonuseffekt!
SvaraRaderaFatta vad smarta vi kommer vara när vi dör! ;)
SvaraRaderaDet är nog en himla tur att jag tränar så pass mycket som jag gör. Med mitt guldfiskminne menar jag...;-)
SvaraRaderaGott att veta att träning är bra för hjärnan. Ha en fin helg!
SvaraRaderaDaniel, plasticitet och remyelinisering - det är vad vi vill ha!
SvaraRaderaLotta, nä det är kanske inte bara därför vi tränar - men det ingår ju i må bra konceptet.
Andréa, nja - men det kanske tar lite längre tid till glömskan.
Ingmarie, guldfiskar tränar nog simning mest hela tiden ;-)
Erik, och att headbanging inte är det ;-)