Dags för ett skönt kravlöst kilometersamlande pass. Ett varv runt min lilla sjö. Underbart skulle det bli... Nu blev det inte riktigt så skönt. Naturen är visserligen bedårande vacker med alla frostkädda träd, men underlaget! Nästan inte löpbart. I alla fall inte för en otålig själ som jag. Ett steg framåt och två tillbaks-känsla. Jag vill ha fler minusgrader och hårt underlag som dubbarna fäster i (eller barmark), inte sådant moddigt slir som det var idag. Dessutom har jag fortfarande ont i vaderna (stackars mig) och har sovit dåligt (stackars mig igen). Miss Agda skrev nyss om sömnens vikt för välmående och framför allt för att kunna tillgodogöra sig träning. Tänkvärt inlägg och helt sant tror jag. Och sova borde vara lätt, men det är det inte alltid.
Syrenhäcken är vintervacker
Våra kaniner, Zorro och Zelma, älskar snö och hoppar glatt omkring utan att slira.Funderar på alternativ till morgondagens planerade långpass. Slira i två timmar kommer bara att gör mig sur och grinig. Kan ett par timmar skridsko vara ett alternativ kanske? Hur är det egentligen med alternativ träning? Hur mycket kan man byta ut utan att tappa löpform? Och vilka alternativ är bra? Måste fråga min tränare - vet att hon har tankar på att skriva en bok i ämnet...
Håller med, ingen hit med underlaget idag. Slir, slir, slir och HATA snömodd. Men nu är det överstökat i alla fall. Är det bara jag som längtar till barmarkssäsongen? :D
SvaraRaderaNä usch för snö, slask, och is. Jag tycker inte ens om att gå till bussen på det här underlaget som råder nu, än mindre träna ute. Det blir gymet för mig fram till dess att det är barmark och lite varmare!
SvaraRaderaDet här är det värsta tänkbara. jag avskyr det! Skrillor funkar om du är duktig på det och kan hålla på kontinuerligt. Skidor, cykel, vattenlöpning, rodd eller stavgång funkar med. Det viktiga är ju att hålla på i låg nivå under längre tid. Ett missat löp-långpass är inte hela världen. Vill dock gärna ha sällskap i poolen i morgon. :-)
SvaraRaderaPetra, när det väl blir barmark, då ska vi springa så fint och lätt - LÄNGTAR. Trots att jag egentligen gillar snö...
SvaraRaderaegirl, gym är bra. Tyvärr är de svårt att springa på vettiga tider på de som jag har tillgång till. Av någon anledning är det tidsbegränsingar (15 min) - löpband=uppvärmning för styrketräning
Ingmarie, sällskap fick du, och jag! Underbart! Mer!