Redan söndag. Lite restnoterad träning jämfört med veckoplanen. Har inte hunnit med pump tidigare under veckan. Och med bara tre utförda löp-pass, jämfört med planens fyra, fattas det ca 11 km löpning också. Att bestämma mig för pump var enkelt - I like! Kompenserade därefter löpkilometerbristen med en långpromenad med min älskade P. Jag tänker att det passade bättre på all hjärtans dag än ett ensamt löp-pass i snömodd. Som sällskap hade vi familjens nya gulleplutt. Tonårsdotter ska vara helgmatte är det tänkt. Nästan nio kilometer promenad blev det. Kanske dubbelt så långt för vovven, som sprang hit och dit och fram och tillbaka, fylld med energi.
Söta vovven som vi hoppas ska vara hos oss många helger framöver. Kanske kan han bli min springkompis också?
♥ ♥ ♥
SvaraRaderaVisst är det affärernas dag. Tycker det känns lite oromantiskt :(
SvaraRaderaÅh vilken SÖTnos! Jag/vi bojkottar helt det här "Alla-hjärtans"-jippot. Däremot köper jag gärna den där chokladen nu när de kommer att rea ut den. ;-)Fick ju en helt underbar present av dig som inte "bara" är bra för ryggen utan även för cirkulationen och hjärtat. :-)
SvaraRaderaHunden är ultra helt enkelt ;D
SvaraRaderaDet söta snömonstret kan nog bli en bra springkompis :)
SvaraRaderaVilken gosig spring-kompis! Undrar vad en sån prick har för puls... och kunde du kanske ha en stegräknare på den?
SvaraRaderaK, jag kan inte göra hjärtan, men på torsdag ska du få en kram!
SvaraRaderaDaniel, betydligt mer romantiskt med en ros eller två vilken annan dag som helst tycker jag.
Ingmarie, förstår att Swopper-Erik dragit sin sälj-pitch!
Miranda, helt klart en ultrahund - det har du rätt i!
Pernilla, ja, bara han inte ska stanna och revirpinka hela tiden...
Sofie, högre puls än vi - mindre hjärtan högre puls är ju min tes...
Vilken liten fining, hoppas få träffa honom någon gång. Ha det!
SvaraRadera