Motvind och uppförsbackar

Antingen motvind eller uppförsbacke. Så kändes dagens pass. Jag har gjort minimalt med kvalitetsträning på land. Spinning och intervaller i plurret har fått ersätta markförankrade intervaller, trösklar och backar. Allt för att skona hälsena och vad.

"Nä, nu får det bära eller brista" tyckte tränare Nilsson (undrar om hon tror jag simulerar). Instruktioner via sms. Tre gånger tolv minuter snabbdistans med 3 minuters joggvila emellan. En bit under marafart. Attans vad jobbigt det var. Ack så nöjd jag känner mig för att jag grejade det. Jag ignorerar den lätta känningen i hälsenan och läser av min Garmin - på sekunden samma fart i alla intervallerna. Nästan en halv minut sub-marafart. Trots uppförsbackar och motvind.