Mail-servern nere på jobbet. Då tar jag mig den där friskvårdstimmen. Och en liten blogg-kvart på det...
Tröskelpass på schemat. Trettio minuter tycker tränare Nilsson. Så lång tröskel har jag inte kört på länge. Dåligt med kvalitetsträning över huvud taget på senaste tiden faktiskt.
Det går trögt. Den fart jag brukar greja känns lite väl hög och pulsen drar iväg. Benen känns stumma. Sinnet surnar. Jag bestämmer mig för att dela upp mjölksyresamlandet i portioner. De trettio minutrarna i tre delar känns rimligt.
För det mesta är jag envis. För det mesta vinner skallen över kroppen. Men inte idag. Jag förhandlar med mig själv och planerar om. Två tiominutersportioner surmjölkslöpning får det bli.
Två sura portioner senare. Jag tänker om igen. Lite till ska jag väl klara? En halv portion surmjölk till. Fem minuter. Tjurskallen-surkroppen 1-1.
Haha, härlig beskrivning Anneli!! Bra jobbat!!!
SvaraRaderaGott Jubb!
SvaraRaderaMjölksyrade grönsaker är bra. Mjölksyra är bra för allt. Man blir säkert yngre och spänstigare av det också:)
Bra krigat! Måste kännas underbart efteråt!
SvaraRaderaDu är tuff du! Nästa gång grejar du hela i ett svep genom att dra ner på tempot ett snäpp. :-)
SvaraRaderaDaniel, ibland är det bara inte kul. Men det känns alltid bra efteråt. Nästan.
SvaraRaderaKatarina, mjölksyrade grönsaker - rätt okänt för mig, men värt att prova om det är som du säger. Mjölksyrad kropp bör också vara bra då?
Anna, kändes bra mycket bättre än om kroppen fått sin vilja igenom och stannat efter typ 3 minuter :-)
Ingmarie, men det gick inte så fort... Farten redan sänkt ett snäpp gemfört med vad jag brukar fixa. Jag känner mig inte så snabb just nu.
Skit i farten! Ska det vara tröskel så gå på känslan! Och pulsen om du vill. :-)
SvaraRadera