Släpp i morse. Av platserna till premiären på Les Mills nya CXWORX på mitt gym. Jag var inte snabb nog. Sen hade jag tur och fick tag på en avbokning.
Lite feststämning är det. Karro, Sofie och Flavia hoppar upp på ledarscenen iförda orange linnen. Med färgmatchande gummiband i händerna. Gummibanden är från Les Mills förstås. Det är nog ett krav. Det företaget vet hur man tjänar pengar.
De orangeklädda turas om att leda och hjälps åt att peppa. Det är fart. Det är kul. Det bränner i core-musklerna.
Alldeles för fort är det över. Trettio minuter må vara lagom för core-träning, men det är lite för kort för att jag ska känna att jag verkligen har tränat. Jag måste hitta något att kombinera med. För fortsätta vill jag.
Core borde egentligen vara lätt att köra själv hemma, men det blir liksom inte. Gummibandstillgång till trots. Jag behöver pepp. Jag behöver Karro. Eller Sofie. Eller Flavia. Ikväll hade jag alla tre.
Vad kul att du gillade det, för jag har precis tagit in konceptet på "min" träningsanläggning i höst. Tycker det är kanon men kombinerar gärna med spinning för att få svettas lite också :)
SvaraRaderaJag har inte hunnit testa cx än, men hört att det ska vara tufft.. Men precis som du säger så är 30min lite för lite för att enbart köra det. som anna säger; lite cykel efter så blir det bra :)
SvaraRaderaDe flesta verkar gilla cx! Jag måste kolla om det finns någonstans här i Göteborg. :)
SvaraRaderaVisst är det märkligt, att et ska vara så svårt att träna ensam hemmavid. Trots att man fyllt utrymmet bakom och under soffan med gummiband, gymbollar och balansplattor. Pepp är verkligen guld värt!
SvaraRaderaTro om det kan funka med en träningsvideo?
Anna, mitt "problem" är att Spinningen alltid ligger före CX i schemat och jag blir så grymmesvettig.
SvaraRaderaAndréa, cykel eller löpband efter får det bli. Inte före - av svettskäl.
Madde, det är ju Les Mills - finns överallt enligt deras eget sätt att se på världen.
Bureborn, tyvärr träningsvideor hamnar under soffan hos mig. Next to gummibanden och balansplattan.
Spännande!
SvaraRaderaJag är precis likadan, pilatesbollen, yogamattan och balansplattan ligger orörda härhemma. Bara gymmets pilatesbollar duger tydligen för mig...
Sv: Ha ha ha! Nej nu räknade du galet. 2st var fick barnen och 6st fick pappa. Hur många barn har jag då? :-p
SvaraRaderaJag skulle testa det i somras, men det blev aldrig av. Men jag har hört att det ska vara ett bra pass. Får pallra mig ivåg och testa snart..
SvaraRaderaFisken, jag trodde fiskar fick många yngel.
SvaraRaderaSara, testa! Det var kul!
Lisa, jag käner bara en som är bra på hammaträning - min man. Såg honom nyss göra armhävningar framför CL-matchen.
SvaraRadera