Årets i särklass starkaste löparögonblick utspelar sig cirka två kilometer från Stockholm stadion. Där, längs maratonbanan, står min tränare. Hon skriker: du grejar det! Där och då inser jag att hon har rätt, fröken Nilsson. Mitt tuffa 3.30 mål - det jag inte riktigt trott på de senaste skadekantade månaderna, är inom räckhåll. Med lite marginal. Absolut löparlycka.
Midnattsloppet går sådär. Det är varmt och trångt. Jag har varit närmre mitt 45-minutersmål än så här.
Några dagar senare tar jag revansch och går under 45 minuter på milen. I en liten lokal tävling som jag knappast laddat för. Men utan Midnattsloppets backar och trängsel. Sista halvmilen är det bara jag - ensam mot klockan. De snabba är mycket snabbare och syns bara som små prickar på raksträckorna. De långsamma är en liten bit bakom mig.
Och så äntligen silver på Lidingös kuperade bana. Där står jag i leran på Grönsta gärde och är lite besviken på mig själv, den fina medaljen till trots. Att gå i backarna gör ju bara mesar. Jag är en Lidingö-mes.
Hur det än är så består löparlivet mest av träning. Oftast i hyfsat invanda spår. Ur träningsåret 2010 vill jag särskilt minnas vintriga långpass i grupp ordnade av Snorkkis och MarathonMia, askmolnsfångad löpning i Central Park, vattenlöpning i ljummen skogssjö, morgonlöpning på Grekisk ö, regnig skogslöpning med löphågade middagsgäster... Och så vidare.
Denna bild är daterad 20 december 2009 - ett helt löparår har passerat.Jag har nått mina tre mål. Jag är nöjd med mitt löparår. Och lite lätt omotiverad inför nästa. Nu är utmaningen att hitta nya mål. Mål som motiverar.
9 kommentarer:
Grattis till jättefina prestationer!
Och håller med; det är inte alltid loppen/tiderna man minns mest utan kanske det där passet i skogen när fåglarna sjöng bara till mig eller när jag sprang med hela familjen genom Slottsskogen under tidig försommar...
Bra jobbat! Du kommer säkert hitta nya fina, tuffa mål att sätta upp. Gott nytt år!
Förslag till nya mål:
1) Under 2:30 på maran.
2) Under 35 minuter på milen.
3) Kvala in till New York-maran och bjuda mig på resan så jag kan sitta med en öl på något utefik och heja när du rusar iväg mot 1).
New York! Och sub 2.30 på Lidingö. Utan gångpaus. ;-)
Kör vidare på Patric och Ingmaries idé om New York. Tänk dig den inspiration du skulle känna där. Go for it!
Härlig läsning och stort grattis! Blir roligt att följa din färd mot nya mål 2011
Patrics mål ser jättebra ut!
Seriöst - det kanske är svårt att få lika snygga mål med jämna kvartar, men kanske att satsa på upplevelserna?
Grattis till en härligt löparår 2010! Och jag är säker på att du får ett lika suveränt 2011.
Kanske byta inriktning en aning om gatuloppen inte känns motiverande nog. Bergsmara i Alperna? Klippig kustmara i Skottland?
Eva, jag önskar att jag kunde få med mig familjen på det sättet! Min man följer med ibland, men döttrarna...
Karin, TACK!
Patric, om du agerar hare så kan det gå att nå 2.30 på maran tror jag ;-)
Ingmarie, NYC tillsammans? Du på 2.30 jag på 3.20...
Erik, du kan få agera hare om P skulle banga.
Jesper, Thanks!
Sverker, upplevelser - precis så borde jag tänka. Men är man tävlingsmänniska så är det tiderna som driver träningen.
Bureborn, så småningom ska jag byta fokus. Inte minst när åldern börjar göra så att tiderna blir långsammare trors träning kan det vara bra att byta till nya utmaningar.
Skicka en kommentar