Just när jag känner mig lite malligt stark, efter ett ovanligt lyckat body pump pass, rycker Sofie fram värsting-värstingen av CXworx-låtar. Många minuter av övningar i plankposition. Att någon kan genomföra den utan att vila/fuska är för mig en gåta. Men Sofie kan. Och min mallighet är som bortblåst.
3 kommentarer:
Mallig kan/ska du vara ändå! Hon har övat mer än dig men om du ger det lite tid är jag säker på att du kan mist lika "bra"!Och jag skulle bra gärna vilja lära mig de där övningarna...
Snart kan du också, och då kan du knappt förstå att du tidigare INTE kunde:)
Skulle vara kul att testa det där CXWorks... Jag skulle nog dock bli hängmatta långt innan dig!
Ingmarie, inget komplicerat - bara en väldigt lååång sekvens. Rulla över tårna och sedan kliva ut med en fot i taget.
Lisa, jag har blivit core-starkare - helt klart! Jag känner att jag gör övningarna med bättre kvalitet liksom. Och det leder ju till ännu mer styrka. Samtidigt som vissa övningar är tunga tycker jag att det är bra att de är det - då har man ju chans att utvecklas.
Skicka en kommentar