Ner från hyllan

Lite dammiga är de. Mina spinningskor. Trettio minuter är en lagom om-start. Pulsklockan fäst i styret. Full koll på pulsen. Som inte stiger lika lätt på en cykel som i löparskor. Men lite får jag bromsa mig själv. Bryta en och annan intervall innan den är slut.

Trötta vader och trötta lår. Trettio minuter är lagom. Lite CXworx på det.

Äntligen får de komma ner från hyllan i klädkammaren. Läänge sedan sist.