onsdag 14 januari 2015

Inte meningen

Lite utanför komfortzonen kanske. Tänker jag. Och bokar ett Body Step pass (väldigt länge sedan jag gjorde något sådant) och något som kallas Core Intense. Ser framför mig lite dansanta moves över brädan följt av ryggläge och kanske en planka eller två.

Så himla fel man kan ha. Istället för dansanta moves gör vi burpees. Vi hoppar upp på brädan och ner i djup knäböj. Och så vidare. Musklerna skriker. Svetten rinner. Tur att det snart är core tänker jag.

Så himla fel man kan ha. Core intense visar sig vara tabata. Burpees igen. Och riktiga sit-ups. Vet faktiskt inte när jag gjorde sådana senast. Musklerna skriker. Svetten rinner. Och jag njuter.

Jaha. Så har man provat tabata också. Känns som om jag är sist på't och det var egentligen inte meningen att det skulle bli nu heller. Men kul var det. Och jobbigt.

Vill igen.

2 kommentarer:

rundarocksaenform sa...

Hehe! Ibland blir det verkligen inte som man har tänkt sig. Men det kan bli bra ändå.... ;-)

Kram M

anneliten sa...

Rund, ja man kan ju till och med hitta nya muskler och nya favoritträningar :-)