fredag 21 september 2012

Få ordning på en hösäck

"Jag har tagit mig friheten..." Tränare Nilsson ser till att jag inte säckar ihop helt. Hon sms:ar att jag är anmäld till ett Kettlebell-pass på Balance mitt i stan. Och inte bara jag är anmäld. Karin är anmäld. Karin är liksom jag en löpare vars träning Ingmarie styr och ställer med. För att vi vill att hon ska. För att hon är så bra. Hon peppar. Hon fixar och trixar. Som en extra bonus ser hon till att vi får träffa Skånskan-Sara en stund också. För - surprise, Ingmarie har anmält henne också.

"Är det någon som aldrig har svingat en kettlebell" frågar instruktören. Min hand åker upp med automatik. De får svängar jag gjort på gymmet - efter att ha sneglat på andra, kan väl ändå inte räknas?

Attans bra träning känns det som. Träning som nog blir ännu effektivare med lite bättre teknik tänker jag. Träning som jag skulle vilja göra igen just för att få bättre teknik. Och blir starkare förstås. Men sådan pass finns inte på min Huddingehall. Inte ännu. Men en förslagslåda finns.

Nu sitter jag som en hösäck i soffan. Träningsvärk imorgon. Det är givet. Tack tränarn!

2 kommentarer:

Ingmarie sa...

vassegod! :-)
Förhoppningsvis blir det lite ny i morgon. ;-)

rundarocksaenform sa...

HOPPAS du får träningvärk! :-D