
Ingmaries fina bok om löpträning. Jag ska läsa varje ord. Många fina bilder är det. Och så några på mig...

Kryddlådan. Planterad av Ingmarie. Lite rosmarin, salvia och citron-timjan. Och så lite murgröna som dekoration.
Löpningen fick i alla fall en timme av min söndag. Mycket tack vare hjälpen med planteringen - vilken underbar tränare som rycker ut i tidsnöden! Tre tiominutersintervaller på kvällskvisten blev det. Precis så tuffa som intervaller ska vara.
3 kommentarer:
Vilken snäll coach du har :) Men det vet jag ju redan!
Fast ni ger mig lite dåligt samvete. Min kruka, avsedd för kryddor, gapar fortfarande tom...
Gröna fingar och snabba fötter, vilken trevlig kombination! Citrontimjan lär förexteb vara bra för trötta fötter, enligt min bok i häxeri. Om du nu skulle behöva ett bad efter väl genomförd bedrift på lördag.
Sara, snällast är hon. Och du - ha inte dåligt samvete. Gör eller låt bli. Dåligt samvete är slöseri med energi. Men vem är jag att säga så...
Bureborn, aha, efter maran går hela timjanbusken till ett fotbad - tack för tipset! Från en häxkonstkunnig till en annan.
Skicka en kommentar